出发前BeforeYourDeparture
01、强化自己的语言能力
虽然在美国期间你的英语能力会有一定程度的提高，但在到达美国之前进行尽可能多的训练依然是一种明智的选择。任何一点英语水平的提高都会帮助你更快地适应美国的生活。
建议：
●在开始项目以前参加一个英语培训班；
●观看英语电视节目及电影；收听英语广播；阅读英语报纸、杂志或书籍；
●尽可能多地练习口语。
02、所需行李物品
必须随身携带的物品应包括：护照（复印件X2）身份证（复印件X2）JobOfferDS表（复印件X2）Sevis收据一寸或两寸照片（纸质版X3）注意：所有以上证件都要存电子扫描件，所以一定要随身带一个U盘！！！这些东西再过海关时可能都会用到，准备一个护照夹或透明文件袋，请一定将上述文件原件装到自己的随身背包里，拿取方便。否则，你将无法出关。记得千万不要把他们放到托运行李里！建议将以上文件各准备出两份复印件并和原件分开放置。l保险文件（保险卡或保险单）lSponsorletterl至少-美金（可以分散为旅行支票/双币信用卡/小额美元现金的三种形式）lOrientationguide/ArrivalGuide行前指南l美国执行机构sponsor通过Email发链接下载学生手册（Handbook）l个人电子产品（如电脑、相机等放托运行李箱中可能会因行李撞击而损坏）l往返机票的电子客票行程单l签字笔：飞机上要填申报表，或者临时记东西注意：随身携带的液体，膏体（如化妆品，护肤品等）不得超过ml每瓶，并且用透明袋子装好，不要随身携带药品、食品、种子等乘机，否则，在安检的时候容易被机场工作人员收缴。
托运行李应包括：l眼镜戴眼镜的同学最好多准备一副眼镜，隐形眼镜也要多备几副，美国配镜非常贵。但是隐形眼镜的护理液不用带太多，美国超市卖的非常便宜。l药品：
建议带药可以带一些感冒药或者日常用药，但是剂量不能超出个人日常用量。西药和中成药最好装在原包装中，且有中英文说明书或者药品成分说明，处方药请携带医生处方或医生出具该药品是保证你旅行健康必需的声明。1.消化不良水土不服：霍香正气丸、泻痢停2.过敏：息斯敏、扑尔敏3.流感：银翘片、康泰克、感冒通、消炎片4.消炎止痛：APC、布洛芬、外伤烫伤膏、云南白药（少带）、创可贴、正红花油5.皮肤：皮炎平、达克宁霜6.中成药：板蓝根颗粒、金银花、菊花茶l衣物
衣服应适合当地气候。如果你知道实习企业的着装要求，请准备相应的衣服。很多餐厅、零售店和酒店等都要求员工穿统一的制服。对制服的要求各个实习企业也不尽相同。但是一般而言，衣服应保持干净、整洁，并能尽量显示出你很专业。注意，牛仔服通常不适合工作场合穿。很多美国执行方Sponsor在Orientation上都会有对着装的要求.（如不能穿着牛仔裤、无领无袖背心等）l电子辞典或可随身携带的小辞典
陌生的英文环境，很多生活必需的用品，估计大部分未曾去过美国的人都不能熟练掌握，电子辞典或者小辞典会在你日常生活（吃饭、超市购物、交通等方面）起到很大作用。l有民族文化特色的小礼物带一些具有中国特色，民族特色的小礼品会对你将来的美国生活帮助很大哦！初到美国，可以送给自己结交的工作上、生活中或者是一些热心帮助过你的当地朋友、邻居等，花费不多，但却非常有意义也很受当地人欢迎。l洗漱用品为节省空间，准备好一周所需的洗发水、肥皂、牙刷、牙膏、剃须刀和香体剂等日用品就可以了。到美国后超市或杂货铺等都可以很方便地买到。而且日化用品的价格也很实惠。没有必要从国内买一大堆日用品带到美国去用。除非有过敏体质的同学，可视自己实际情况来携带适合自己的日化用品。若要带电动剃须刀，请确保电池有电。其余物品可视个人实际情况携带。l颈枕拖鞋美国酒店不提供拖鞋，而初到公寓还来不及去超市买，需要洗漱的时候等，拖鞋也是一件必须品。因为坐飞机时间非常长，十几个小时，脖子会酸，脚会涨，所以带上颈枕和拖鞋，能缓解飞行疲劳。l被子、床单、枕头（可在美国购买）等个人床上用品。建议携带比较旧一些且轻便易带的个人床上用品。美国的公寓不提供这些个人床上用品。也可抵达美国后再在超市购买这些物品，但是短期停留的同学携带这些物品会比较经济合算。也可以迅速解决初到几天的舒适睡眠问题。携带比较旧一些的物品，遇到回国行李超重时，适度抛弃也不心疼。l零食调料带少量就够了，去到美国可以在当地华人超市、日本超市等买到各种你想要的零食和调料。l女性生活用品美国的女性生活用品不止价格非常贵，而且大部分美国女生用的是卫生棉条，建议用不习惯的同学就多带一些吧。l电源转换器（如有需要还要购买电压转换器）美国电源插孔和中国不一样，请务必携带电源转换器。要不然国内带过去的电器插座都无法使用。并且美国的电压跟中国电压不一样，美国电压为V~V，如果携带国内电吹风机等严格要求电压的电器，则需要携带电压转换器，否则无法正常使用。请注意检查自己携带的电脑、手机充电器、相机充电器等电子产品的电压。
不建议携带：l贵重物品（首饰、贵重电子产品等）l锅、刀具等厨房用品l过多的衣物等不必要物品。（美国物产很丰富，日常所需用品都可以在超市等地方买到，而且价格相较不是特别地离谱，建议不必需品不要过多携带）
禁带物品:此类物品绝对禁止携带！不听劝告，后果自负
1.盗版的美国书籍及录音、录影带。2.仿冒品，包括仿冒的美国名牌服装、鞋帽、电子产品等商品，一律严禁携带，一经发现罚款额可高达数千甚至是上万美元，甚至还会摊上官司。3.严禁携带刀具、动物、植物、种子（生花生、生瓜子等）、食物（肉类）、蛋类（无论生熟）和水果入境。4.有明显气味的调味品，如花椒等也不准入境。（鸡精因包装上有动物鸡的图案，也出现过被禁止的情况，所以包装上含动物图案的东西大家也要慎重一些！）
绝对不能带的药品
1.含有违禁品成分的中药和中成药包括：●麻黄碱类药物：鼻炎片丶柴连口服液丶大活络丸丶追风膏丶复方川贝止咳糖浆丶感冒胶囊丶急支糖浆等；●士的宁类：跌打万花油丶风湿关节炎片丶骨刺胶囊丶关节炎膏丶颈腰康胶囊丶胃尔康片丶腰痛宁胶囊；●吗啡类：肠胃宁丶咳喘宁丶咳速停丶克咳丶小儿止泻灵等；●含有动物或动物器官，如蝎子丶蜈蚣丶蟾蜍丶穿山甲丶水蛭丶熊胆丶虎骨丶蛇胆丶蛇蜕丶蝉蜕丶鹿茸丶麝香丶牛角丶犀角丶龟壳丶燕窝丶牛黄丶阿胶等成分的中药或中成药.（反正动物不管活的死的都不要带就对了）2.禁止携带含有海洛因丶可卡因丶大麻丶LSD(一种强烈致幻剂)等麻醉精神类药物丶镇定剂丶安眠药丶兴奋剂丶抗抑郁剂丶抗癫痫药和一些易被犯罪分子滥用的药物，如氟硝西泮（也叫罗眠乐，一种迷幻药）丶丙种羟基丁酸盐（GHB,一种迷幻药）丶芬芬（Fen-Phen，一种减肥药）等药物入境，也禁止通过邮寄或个人携带方式进口假处方药丶非处方药和医用设备，包括用于治疗癌症丶艾滋病丶关节炎或多发性硬化症的非传统性治疗药物或设备。
03、联系实习企业
实习企业在见到你本人之前就将实习机会提供给了你，他们热切盼望着你的加入。在购买过机票后请同学们将抵达日期，抵达机场等抵达信息第一时间邮件发送给你的实习企业（实习企业联络人的姓名、邮箱地址、联系电话一般都已罗列在Joboffer上），以便他们知晓你的抵达时间。
各位同学在邮件中务必包含以下内容：1.简短自我介绍2.表示自己非常高兴得到加入企业的机会3.告知企业联络人自己准确、详细的航班信息（抵达日期，抵达时间，抵达机场以及航班号）。
注意：关于邮件的格式等相关问题上期内容有详细说明，同学们可参考哦！工作礼仪和需要注意的问题1.要有一个热情的工作态度，美国人认为努力工作才会把工作做到最好。2.微笑！美国人是友好的，总是带着微笑，尤其是在服务岗位。3.他们常常有直接的眼神接触，但他们的私人空间，不喜欢被触碰或太靠近彼此。4.参与其中！得到新的文化活动或经验的优势。问问你的同事或看报纸在社会上为即将举行的活动，包括前往剧场、体育赛事或博物馆。5.保持个人卫生。6.尊重他人的隐私。7.每个人都喜欢被认可和赞赏。
04、关于机票购买
购买机票的时间1.顺利获得美国签证，拿到护照后，请仔细检查签证页是否有误，确认无误后再购买机票。2.如果在签证没有拿到手就买机票，可能会出现的潜在风险有：1.）签证拒签，需要重新约签证、面签，导致出行时间变更，机票退改签有损失。2.）签证贴签出错，需要重新寄回大使馆重新贴签，导致出行时间变更，机票退改签有损失。3.）美国政府停摆，导致签证可能不能按时发出，机票退改签有损失。学生购买去程，回程的时间节点：去美国机票时间地点：DS表上工作开始之前（美国当地时间）、抵美机场等相关信息。回中国机票时间：DS表工作结束之后（美国当地时间）、学校要求最晚回国日期之前。请所有同学务必提前确定以免耽误学校课程及成绩。
购买机票注意事项：
1、提前规划自己行程
2、学会分段购买机票
3、一定要购买往返机票
4、注意是否是联程票
5、选择避开某些时间（周末或大规模旅游等）
6、转机停留时间和机场：要确保转机换乘时间至少超过3个小时。
7、是否需要过境签，机票是否需要在他国过境，从该机场过境美国是否需要该国签证。过境的政策要仔细跟航空公司核对清楚
8、改退签收费
9、行李是否收费以及注意额外的加价
10、个人信息要自己核对，提前预定座位。
TIPS：手册上有详细的购买机票的说明，请同学们认真查看。
05、手机卡
目前同学们的手机都是比较先进的智能机，基本上带到美国都可用。但是也有个别品牌的手机在美国可能用不了，赴美前一定要查询好。
国际漫游or美国手机卡：
目前国内运营商的美国漫游套餐资费都非常的贵，不推荐！如果要使用请提前咨询运营商客服了解。建议大家办理美国电话卡，可以在网上提前购买。一般是一张SIM卡，卡里有一些预存的话费和通话套餐。卡激活后即可使用，话费用完了可以充值。
美国手机卡运营商：全美有四大运营商，分别是ATT、Verizon、Sprint和T-Mobile。
买美国手机卡的注意事项：
1.信号覆盖：一定要问清自己工作地点是否有通话、网络信号覆盖（是否有2g/3g/4g）。2.激活方式：有的美国电话卡一般需要提前几天激活，可提前知道电话号码，到达美国之后方便国内亲友与自己联系。也有部分特殊套餐在国内激活后无法获知号码，到了美国才会以短信形式接收到本机号码。（具体可百度相应运营商了解详细内容）3.套餐内容：根据自己的行程和使用量，决定通话时长、数据流量、开卡有效期。同学们在美国会呆3个月以上，所以套餐可以组合着买，这里给大家一些建议：1.在国内网上购买好三个月以上套餐的电话卡，但是资费比较贵；2.也可以每个月换一张卡，这样比较便宜，缺点是换卡后号码会换；3.先购买一张7天或30天的套餐卡，在抵美后方便联系家人或雇主。等安顿好住宿后同学们大多数时间都是在使用wifi，不太用电话卡，这样就可以更换更便宜的套餐，或者是在美国当地直接购买更优惠的电话卡。4.上网设置：有的手机插卡后可能需要设置接入点（APN）才能连接上网，建议在收到手机卡之后先对使用说明、卡正的反面进行拍照，到达目的地后，根据使用说明配置网络。
（注意：请务必与老师和及家长随时保持联系！！！）