绝大多数肾病患者都存在脾肾两虚的症状，主要有面色苍白、神倦、形寒肢冷、喜温、大便溏泄、下肢浮肿或者有腹水、舌苔淡白、脉沉迟而细。
另外有的患者还会出现胃部饱胀、隐痛、食少、食后不易消化、嗳气、甚至呕吐、肠鸣泄泻、性情急躁等症状。
其实脾肾两虚并不是三五天形成的，如果想单纯喝点滋补茶或者什么保健品跟偏方就能调理好，那未免太简单了。要从体质上把脾肾调理好，大家记住这四点。
第一是调理胃，中医讲脾胃是生化之源，脾胃不好的人必然纳差，气血也就不足，必然会引起脾虚、消化不良。
第二是远离寒邪，中医认为受凉容易导致气血阻滞、经络不通。气血生化受阻，所以气血不足的人要注意保暖，避免受风受寒。
第三是养肝，肝藏血，肝郁则脾虚，熬夜生气喝酒都很伤肝，所以这些事能少干就少干。
第四是在医生的指导下应用一些调理脾肾的中药，比如人参、黄芪是补气的，水蛭大黄是破瘀的，如果你也被脾肾两虚慢性肾病困扰，不妨跟我聊聊。