几十年前，人们打招呼都是问“吃了吗”，谁家要是开荤做些好吃的，那香味会顺着墙缝飘到隔壁。如今饭桌上大鱼大肉，吃的越来越好，腿却迈不开了。随之而来的是，血脂血糖双高问题！血管就像一个水管，时间久了，不注意“清洁”，就会积聚垃圾。是时候该给我们的血管排排毒了，你绝对想不到，这些寻常食物竟然是血管的清道夫！#血管清道夫#
苹果：富含多糖果酸及类黄酮、钾及维生素E和C等营养成分，可使积蓄体内的脂肪分解，对推迟和预防动脉粥样硬化发作有明显作用。另外，常吃苹果还可以改善肝脏排毒能力，降低胆固醇和血脂水平。茶叶：含有茶多酚，能提高机体抗氧化能力，降低血脂，增强红细胞弹性，缓解或延缓动脉粥样硬化。经常饮茶可以软化动脉血管，特别是绿茶，原因是绿茶由茶叶直接烘干制成，其中的强抗氧化剂，不会因为发酵而氧化。大蒜：含挥发性辣素，可消除积存在血管中的脂肪，有明显降脂作用，是缓解高血脂症和动脉硬化的不二食材。彩虹在线养生，你绝对想不到，这些寻常食物竟然是血管的清道夫玉米：亚油酸的含量高达60%以上。有助于人体脂肪及胆固醇的正常代谢，可以减少胆固醇在血管中的沉积，从而软化动脉血管。水蛭素：水蛭素改善人体微循环水蛭素能降低血液粘稠度，清除血液垃圾，扩张变窄的微小动脉，消除血管阻塞，加速微循环血流；同时能使已有的微血栓溶解消除，促进微血管复通，从而改善人体微循环状态。水蛭素提高人体免疫力及提升自愈力水蛭素通过稀释血液、清除血液毒垢、改善血液粘稠、加速血液循环等作用，改善全身器官的微循环，修复异形细胞，清除组织细胞毒素，解决了组织细胞缺氧、缺水、缺营养等的问题，提高人体免疫力，从而帮助提升人体自愈力。水蛭素调理失眠水蛭素能够改善大脑血液微循环，加快血液流动，增加大脑皮层的含血量和含氧量，使脑血管和脑神经功能达到稳定状态，以此来调理失眠及提高睡眠质素，大部分被失眠症长期困扰的人群服用水蛭素后都能大大提高睡眠质素，犹如重获新生。