每个人在人生的任何阶段，都有可塑性。
一个人最终成为他自己，是一个动态的、独特的过程，在这个过程中，我们会发展并完善出相对稳定的人格，整合自己的内在冲突，一步步走向自我实现。
深以为然。
最近观看了一部《拆弹专家2》的影片，给我留下很深刻的印象，也深深地感到上述观点的正确。
刘德华饰演的男主角潘乘风，是一位拆弹专家。他在一次执行任务时失去一条腿，他坚持复建、配合治疗，没过多久，体能就达到甚至超过警队旳要求，满心欢喜的他等待回到原有拆弹工作岗位，可是等来的却是被调离一线做文职。
性格偏激的他认为错的是这个社会，由此他的人性开始恶化扭曲，他开始报复，他由拆弹专家沦为恐怖组织复生会的核心成员，开始制定各种各样的恐怖爆炸计划。
他就是一个彻底的坏人，一个恐怖分子，从心理学的角度看，他就是一个反社会性个体。影片由角色性格的转变推动着剧情的发展。所有的选择都是潘乘风内心真实想法的写照。
确实如此，他在失忆后，在前女友的帮助下，他的人设由泯灭人性向善良变化，最后在协助警方处理由他自己设计核爆计划的过程中完成了赎罪，他最终被核爆所毁灭。
善与恶从来都是一念之间，你凝视深渊，深渊也正在凝视你。
影片主角演员刘德华曾得过三次金像奖影帝，在59岁时又接拍了《拆弹专家2》，演技又有了新的突破。
他演绎出三个不同维度的男主角，正义、邪恶，救赎，加之“义肢”相伴而行的严酷设定，更从人性心理层面递增了扮演的复杂性。片中的动作戏份亲力亲为,这种敬业精神令人钦佩。
图片来源于网络，侵删。始于颜值，陷于才华，忠于人品，在他身上最真的体现就是勤勉敬业，以身作则50年，当努力变成一种习惯时，真正的挑战是：在我们的人生道路上，我们如何有效地把握自己的可塑性。
《人民日报》曾点赞刘德华：不愧是一年一偶像，百年刘德华。
事实上我们每个人都曾有迷茫、失落的时候，都曾有难过、痛苦的时候，都曾有过自我否定、自我焦虑的时候。
当我们的生活期望和现实的状况不匹配时，这种焦虑感愈发严重。
在这个快速发展的社会，每个人都想找到自己的定位，但是往往都找不到，焦虑和迷茫缠绕着每一个人。
很多时候我们困在自己的围城，或者因为一份糟糕的工作，或者因为一段不愉快的恋爱关系、又或者因为一段糟心的婚姻关系。
而我们每个人都想要过上幸福美满的生活。希望能找到心仪的工作，工作待遇好，收入颇丰。希望能找到适合自己，令人满意的伴侣。
应该说，追求理想的生活是每个人心中的梦想。尽管理想很美好，但现实更为骨感。真实让人瞬间成为明白人。
就好比，没有多少人在大学毕业后，找到自己大学专业学习内容相适宜的岗位工作，大约70％的人从事的是与本专业无关的工作。
我们又是如何面对现实工作中的困难，并最终克服的呢？
心理学发现，当我们遇到困难时，我们是有能力表现出截然不同的性格特征的，这便是我们每个人的可塑性。
著名心理咨询师陈婕君老师，她的心理学著作《可塑的我：自我发展心理学的35堂必修课》一书中集合了埃里克森人格发展、依恋模型、CCRT等35种心理知识，将理论和临床的心理学技巧相结合。
她在书中告诉我们，在面对工作、事业、社交方面的挑战时，应该如何真实地感知自己，整合自己的内在冲突，复盘自我发展，启动自我发展的内驱力，活出有力量的自己。
陈婕君在书中写道：“当你明白自己就是世界，改变了自己，就改变了世界”。真正的挑战是在我们的人生道路上，我们如何有效地把握自己的可塑性。
也的确是，人的一生可能有很多梦想，当一个梦想因现实的阻挠而无法实现时，就应该勇敢地调整梦想的方向。
作为一个心理成熟的个体，我们除了接纳与欣赏自己生命的底色，更需要有一种区辨力，去分清哪些难关可以本真地应对，哪些难关需要应变力与爆发力。这便需要我们在人生每个关键时刻，都有重塑自己的能力。
做自己是一种“创造”，而不是“找答案”！
在今年的4月20曰，本年度欧.亨利奖公布，中国书评人、作家钱佳楠凭其英文小说作品《致狗》获奖。
从履历上看，钱佳楠是“人生赢家”的代名词。
她很优秀，18岁被复旦大学提前录取，19岁时第一篇短篇小说《西村外》就拿到复旦大学望道传媒奖，大学毕业6年后，她放弃稳定的教师工作，决定去英语世界试试。
图片来源于网络，侵删。试想一个母语非英语的女性想要在英语文学世界立足，其难度不亚于让外国作家学习我们中国的唐诗宋词。此前，也无任何一种成功模板可参考。
对很多人来说，成为一个职业作家意味着要穿越天赋、勤奋、审美的重重窄门。
没有其他的方法，她每天都很自律，五六点钟起床，八点前出门去图书馆，如果有课就去上课，没课就待在公共自俢室，直至晚上。
每周，钱佳楠只留半天时间阅读中文，其余时间，不仅听读写都是英文，同时还要背，她可以背诵乔伊斯的《都柏林人》中除《死者》之外的每一篇小说，只希望有一天乔伊斯的天才可以照亮自己。这样的阅读方式像水蛭一样吸光她所有的时间。
成为一个非英语母语写作者会成功吗？她不确定，她甚至做好了在很大程度上要失败的准备。可这重要吗？
现在，33岁的她已在南加州大学攻读英语博士学位。
或许这样的例子，我们还能举出一些。但钱佳楠的经历，值得我们每个人深思。明明已经很舒适的生活着，她偏偏跳出自己的安逸圈，选择另一种挑战自我，用自律与努力去实现梦想。
她使我们明白认知的改变需要行动的跟进，改变并不是一件舒服的事，要勇敢走出舒适区，在进行刻意练习时，要有意识地挑战自己的难度。使我们懂得了习惯的养成需要时间、耐心和一定的自律。也使我们懂得了有些事情不是看到了希望才去坚持，而是坚持了才有希望！
图片来源于网络，侵删。正如《可塑的我》这本书所述，每个人在人生的任何阶段，都有可塑性。人生的改变一定是长期自我觉察、自我规划以及采取改变行动后逐步产生的结果。
自己阅读本书的感悟是认识到“人生一直都需要积攒能量、实现突破，这是贯穿一生的发展过程”。
记得很久前看过作家曾颖的一句话，生命就是一个不断受伤，不断复原的过程。
每一次的挫折，都像一座看似高大的山峰，当你历尽艰难，在看似不可能的挣扎与奋进中，不断攀爬并最终超越它，到达更高的山峰时，你会发现，此前让你痛不欲生的那些纠结和麻烦，只不过是一个又一个的小土包而已。
其实这也正如作者所言：“我们自己就是全世界，改变了自己，也就改变了世界，当你可以改变自己、理解自己、悦纳自己时，你的人生才会有更多选择。
自己在书中的体会是：世上没有白费的努力，也没有碰巧的成功，只要认真对待我们的生活，终有一天，我们的每一份努力，都将绚烂如花。