气血好，则身体好，痛则不通，无论是血液还是气堵，都会很大范围的影响一个人，身体不好精神状态则不佳，从而引起各种烦躁不安，压抑，发脾气，气不顺看谁都不顺眼等等问题，这样生活中又会连带出很多不愉快的事情。
这是刚开始，时间久了还没有调理，心脑血管方面的疾病严重了会发生生命危险，导致猝死的几率也会大。现在发病率已经不仅仅是老年了，很多中青年也有这方面问题，所以要早早重视起来。
1.适当拉伸和运动，微微出汗就可以了，最好不要过量运动也有风险。
2.上午多喝水，下午适当，晚上少喝尽量不喝。
3.可以吃水蛭素的凝胶糖果，水蛭素是世界三大素之一，对血液血管有很好的疏通效果，平时都可以吃的，属于食品级别的并且有血液畅通效果。
4.多拍打身体的腋窝和经络，有助于疏通排泄。
这些是平时的保养，医院查清楚问题，再去另做调理方案。心脑血管方面的问题一定要早重视和保养哦大家平平安安健健康康，知足常乐少生气多宽心哦