拒绝心脑血管、老年痴呆、神经性震颤、帕金森，正确采用10大营养素与药物干预知多少！
首先需要先来了解血管：
动脉和静脉血栓是导致许多疾病的主要因素，动脉血栓通常导致严重的心肌梗死、中风、肢体坏疽、老年痴呆、神经性震颤、帕金森等疾病，而静脉血栓则通常导致腹部栓塞和肺栓塞。
这样的情景我想很多人都看到过：身边的一些中年以及老人总有心脑血管疾病相随，仿佛慢慢的开始记忆力降低或没有了记忆，不再认识他们熟悉的亲人，甚至连自己的名字都想不起来，一旦出门有时候连自己的家都找不到；时长还伴随神经性震颤与帕金森等症状的并发。
诱导血管内血栓形成的因素有很多种，但根本因素是血液凝固、血小板粘附和聚集。静脉血栓形成主要由于血液凝固，动脉血栓形成则主要由于血小板粘附。血小板聚集性过高是促使心血管疾病发展的重要因素。
什么是阿尔茨海默病？
阿尔茨海默病，也就是我们俗称的老年痴呆，是一种大脑神经细胞功能退化的病症，65岁之前发病叫做早老性痴呆，65岁以后发病叫老年性痴呆。
该病具有逐渐加重的特点，主要以明显的精神方面的衰退为主要特征，表现为心智的损坏，社交与工作能力遭到障碍。
人的记忆力与思考能力也被破坏，包括记忆力的丧失、严重的情绪不稳定、性格改变、周期性的抑郁、时空认知的混淆及注意力无法集中等，如得不到及时治疗，健康将逐渐恶化，直到失去各种能力，严重者常会在5年内死亡。
阿尔茨海默病的发病原因，可能有以下6个因素！
1.遗传因素：如果父母中有一人患此病，其子女发病的可能性就较大；
2.性别因素：绝经后的女性因雌性激素分泌明显下降，患阿尔茨海默病的危险更大；
3.年龄因素：随着年龄的增加，脑细胞会逐渐萎缩，年龄越大，患病率越高；
4.精神因素：如有精神病史或长期精神压力大、性格偏激内向等，患病率更高；
5.疾病因素：长期睡眠不足、脑卒中、脑动脉硬化、糖尿病、大脑功能受损、重金属中毒（如铝、铜、汞等）等都可能会引发阿尔茨海默病；
6.营养因素：大脑长期营养缺乏、营养失衡，缺乏必需的维生素和矿物质等，也可能会引发该病。
作为一种大脑神经细胞退行性疾病，阿尔茨海默病很可能是脑细胞发炎与氧化的后果。从营养角度来出发，想要预防老年痴呆，应综合考虑老年人的饮食与生活方式的情况，合理通过饮食或补充剂来补充大脑营养素，就能起到很好的预防和治疗作用。
老年痴呆也就是阿尔茨海默病、神经性震颤、帕金森的营养疗法：这10大营养素不可少。
1、蛋白质
蛋白质及其组成单位氨基酸是大脑从事智力活动的物质基础。如赖氨酸、色氨酸、亮氨酸等必需氨基酸，可以促进肾上腺素传递活跃，提高大脑记忆力，增强大脑皮质层兴奋与抑制的调节功能。
建议：选择易于消化吸收、营养价值高的优质蛋白如：瘦肉、牛奶、蛋类、大豆等，最好选择动物蛋白和植物蛋白搭配食用，这样能提高蛋白质的营养价值，补充多种必需氨基酸。
2、卵磷脂
卵磷脂是大脑中最多的脂类，它是构成脑神经、脑脊髓的重要物质，具有维护大脑细胞膜完整性、延缓脑功能退化的作用。它还可以溶解胆固醇，防止脑动脉硬化，促进血流畅通。此外，卵磷脂代谢后分解的胆碱能产生乙酰胆碱，有助于提高大脑记忆和思维能力。
建议：富含卵磷脂的食物有大豆、蛋黄、芝麻、花生、山药、核桃仁、蘑菇等。
3、Omega-3脂肪酸
Omega-3脂肪酸为多不饱和脂肪酸，主要包含DHA和EPA。其中的DHA是大脑中不可缺少的物质，它可以促进脑细胞形成，改善神经传导，有助于改善记忆力，预防脑功能提前退化。
建议：DHA可由鱼类、贝类，可通过饮食适量添加。还可通过富含DHA的鱼油来为增强脑功能，改善记忆力。
4、碳水化合物
碳水化合物经过消化吸收后变为葡萄糖，通过血脑屏障，是大脑唯一的能量来源。脑组织中几乎没有糖原储备，大脑对血糖有特殊的依赖性，如果血糖不足，会造成大脑疲惫、脑昏迷等。
建议：每天的碳水化合物可从谷类、米面、薯类、豆类等饮食中摄取，注意不要光吃肉、蔬菜等，而忽略碳水化合物的重要性。
5、B族维生素
B族维生素具有维持大脑神经功能的作用，比如维生素B1可以抑制胆碱酯酶活性，降低阿尔茨海默病的发病率。
建议：B族维生素，排泄快、消耗大、易流失，饮食中要经常摄入蔬菜、蛋类、坚果、粗粮、豆类、瘦肉等富含B族维生素的食物。
6、抗氧化剂
抗氧化剂如维生素C、E等可以清除自由基，保护神经系统免受伤害，延缓大脑细胞的衰老，进而降低阿尔茨海默病的患病风险。
建议：维生素C主要从蔬菜和水果中获取，而维生素E则广泛存在于玉米油、大豆油、谷类、坚果和蔬果以及肉、蛋、奶中，只要保证营养均衡、食物多样化，一般都能满足对人体的需求，并不需要额外补充。
7、γ-氨基丁酸
γ-氨基丁酸（也叫GABA）是中枢神经系统中重要的神经传导物质，大脑中约50%的中枢突触以GABA为递质。研究表明，γ-氨基丁酸能进入脑内三羧酸循环，促进脑细胞代谢，同时还能提高葡萄糖代谢时葡萄糖磷酸酯酶的活性，增加乙酰胆碱的生成，扩张血管增加血流量，并降低血氨，促进大脑的新陈代谢，进而恢复脑细胞功能，对阿尔茨海默病的防治非常有帮助。
建议：γ-氨基丁酸可以通过哺乳动物的脑、骨髓及蔬菜水果来获取，但是含量较低，最好通过药物或补充剂的形式来获取。
8、叶酸
有证据指出，如果降低同型半胱酸水平，患阿尔茨海默病的风险可降低50%。补充叶酸可以帮助同型半胱氨酸逆转为蛋氨酸，降低人体内的同型半胱氨酸水平，进而降低阿尔茨海默病的患病风险。
建议：可从牛乳、扁豆、菠菜、甘蓝、莴苣等食物获取，也可补充叶酸补充剂，但是补充剂量取决于你体内同型半胱氨酸的水平。
预测老年痴呆风险的最好指标之一就是血液中的同型半胱氨酸水平，因此建议中老年人最好养成每年定期体检的好习惯。
9、矿物质
钙可以调节神经递质的释放与神经元细胞膜的兴奋性，锌可以延缓大脑功能退化，调节神经传递速度，而铁和镁则可以有效促进大脑发育，降低阿尔茨海默病的发病率。
建议：钙可以从奶制品、豆腐、绿叶蔬菜等获取，锌则可以从花生、生蚝、羊肉、猪肝、扇贝等饮食中摄入，动物血和瘦肉中含有丰富的铁，核桃、花生、豆类、荞麦、绿叶蔬菜中含有较多的镁。
10、硒（有生命的火种之称）
硒有排毒解毒的作用，增强免疫力，对预防心脑血管、关节炎、呼吸道、前列腺、胃肠道、甲状腺、不孕症、老年斑等都有重要作用！
药物采用水蛭素，具有抗凝、抗血栓、抑制血小板聚集的作用，可有效改善动脉、静脉血栓。凝血酶在凝血过程中起着至关重要的作用，即纤维蛋白原变成纤维蛋白，最终使凝块形成。凝血酶也是引起血小板聚集的最主要启动剂之一。由于凝血酶在血液凝固过程及血小板启动过程中具有双重作用，近年来凝血酶抑制剂如水蛭素特别受到重视。
因为水蛭素相当稳定，它不被胰蛋白酶水解，对蛋白酶也有一定的耐受性。其原因在于水蛭素存在一个由3个二硫键组成的不易被降解的仍有抗凝血活性的N端核心结构。这正是十二指肠给药仍有抗凝、抗栓作用的原因。
水蛭素是由65—66个氨基酸组成的小分子蛋白质(多肽)。水蛭素对凝血酶有极强的抑制作用，是迄今为止所发现最强的凝血酶天然特异抑制剂。
而水蛭素的作用完全取决于其活性，水蛭素的常见提取方法有：复方配药，中成制药，研磨成粉。这些方法各有优缺点。不能完全发挥水蛭的治疗功效。最常使用的方法是研磨成粉，也就是常说的“水蛭粉”。但是水蛭经过研磨之后水蛭素会流失一半以上，从而使其药性大打折扣。
因此为了保持水蛭素的活性，水蛭冻干粉由此诞生。菲牛蛭冻干粉（中药口服饮片）采用零下60度冻干工艺制作而成，最大限度地保留了菲牛蛭的活性药用成分，可以使血液达到一个健康平衡的状态。它作为天然药物，无任何毒副作用，是预防和治疗心脑血管、老年痴呆也就是阿尔茨海默病、神经性震颤、帕金森疾病的首选药物。
首先，如果身边的人有以上记忆力下降、血压过高或过低、震颤等症状，一定要及早介入调理，会有不错的效果，以免延误最佳调理时机。
医众健康管理详询没有了健康，赢得了天下又如何！
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