孩子在家进行网课学习，对于手机，电脑等产品越来越依赖，时间久了，眼睛最容易受到伤害，长此以往，眼睛负担加重，眼睛酸、近视等问题将困扰每一个人。对于眼睛的关爱也变得刻不容缓。
很多人肯定都想知道，为了孩子的眼睛不出现问题，我们该如何保护和预防呢？今天，我们就为大家介绍几款护眼法宝，眼睛是心灵的窗户，应该得到大家的重视。
多补充新鲜蔬果
新鲜的水果和蔬菜中还有大量有利于眼部健康的营养物质。胡萝卜中含有大量有益于视网膜的胡萝卜素和叶黄素，可以减少孩子因长时间盯着屏幕上课而给眼睛带来的伤害。而草莓和西红柿中含有大量的维生素C，对眼睛的新陈代谢很有帮助。
眨眼睛
多眨眼睛。当孩子长时间盯着手机与电脑屏幕时，眼睛的眨眼次数会随观感时间减少，在观看网课的课间休息时，让孩子多眨眨眼睛，在实现缓解眼睛疲劳的同时，还可以帮助眼睛分泌眼泪，滋润干涩的双眼，起到一定的眼部按摩作用。
适当地放松
除了多补充新鲜蔬果和眨眼睛之外，在缓解孩子眼睛疲劳方面，水蛭素石墨烯舒缓修护眼膜贴可以对眼部起到一定的滋养和放松作用。
水蛭素是由水蛭（俗称蚂蝗）及其唾液腺提取而来，是人类目前已经发现抗凝血功能最强的成分，在国内外都具有很高的医学价值。水蛭素可以疏通眼部堵塞血管，促进眼睛的血液循环，加快眼睛对营养物质的吸收，因此可以对眼疲劳起到很好的舒缓作用。
在眼膜液成分上，眼贴破壁萃取了密蒙、野菊花等26种植物护眼精华，药材活性成分高，护眼效果好。结合纳米级眼膜贴材质，对药材成分保留效果好，深度滋养孩子眼部，缓解疲劳。
眼睛是心灵的窗户，爱眼、护眼，每个人都应该重视，并且从现在开始行动，保护我们的双眼健康，多休息放松眼睛，好好爱护眼睛，才能看到更美丽的世界！
以上是几种比较有效的爱眼护眼的方式，但当眼睛出现较为严重的症状，医院检查和治疗。
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